红薯牛奶羹
35257浏览 · 593做过
35257浏览 · 593做过
1. 红薯洗净切成小块上锅蒸熟
2.蒸好的红薯切成小块放入搅拌机
3.加入白糖，倒入纯牛奶，按启动键
4.搅拌均匀即可
5.撒上海苔碎点缀品尝吧！
红薯牛奶汁含有丰富的膳食纤维，常饮能促进胃肠蠕动，有预防便秘和直肠癌的效用。
